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为什么当地震过去好几天，有的大学生还是觉得没有安全感……为了帮助大学生们尽快从“创伤后应激反应”中走出来，记者昨日了解到，省内不少高校如四川大学、西南交通大学、成都大学等已经开始开展震后心理的咨询帮助活动。
问题一：绒毛玩具寸步不离手
在调查中，记者了解到，地震后有的同学变得喜欢上了绒毛玩具。熊、兔子、鸭子……只要是动物类、绒毛丰富、手感细腻的玩具都受到了一些同学们的喜爱。一些同学变得对家人、恋人更加依恋，离不开半步。
成都大学心理学专家卢勤认为，这表现出此类大学生面对危机时的退缩、逃避心态。卢勤建议，经历心理创伤后，大学生应主动进行心理调整，建立危机意识，以便以后以更良好的心态迎接生活中的各种挑战。
问题二：睡不着觉，情绪易怒
记者还了解到，有的同学危机过后则连续两晚睡不着觉，语言暴躁、情绪易怒。
西南交通大学心理学教授宁维卫建议同学们应该尽量多分散对创伤的记忆。
问题三：总是觉得地面在晃
一些同学说，现在自己变得有点神经质，不时会出现地面在晃动的错觉，已经真假难辨。
成都市精神病院康复科霍医生称，可以分散自己对地震的焦虑，如果是严重焦虑，就需要心理危机干预。
信息来源：华西都市报
本站编辑：张静
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