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精神分析疗法是奥地利著名精神病学家弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术，既可适用于某些精神疾病，也可以帮助人们解决某些心理行为问题。其原理是：发掘求助者潜意识内的矛盾冲突或致病的情结，把它们带到意识领域，使求助者对其有所领悟，在现实原则指导下得到纠正或消除，并建立正确与健康的心理结构，从而使疾病获得痊愈。
下面简单谈谈其治疗方法：
自由联想
要让求助者打消一切顾虑，鼓励其将压抑在潜意识内的致病情绪或矛盾冲突按原始的想法讲出来。不管言语是否有伤大雅、荒唐或不好意思。而这些话语通常能带给分析家有意义的线索以发现求诊者潜藏的问题，并让患者重新建立现实性的健康心理，对治疗有一定帮助。具体操作时，让求助者在光线适当、舒适的房间里，躺在沙发上自由联想，把自己想到的一切都讲出来。
释梦
它是揭开潜意识的重要手段，也能够使当事人顿悟一些未解决的问题。弗洛伊德认为与梦境内容有关的因素主要有以下三类：1、睡眠时躯体受到的刺激。如房间太冷，会梦到身陷冰天雪地的山谷中。太渴时，会梦见到沙漠中到处找寻水源。2、日间活动残迹的作用，即所谓的“日有所思，夜有所梦”。3、潜意识内容的反映。这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦分为“显梦”内容与“潜意”内容两部分。前者好似“谜面”，后者才是具有真正意义的“谜底”。
阻抗
指求助者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心偏移，阻止那些使自我过分痛苦或引起焦虑的愿望、情绪和记忆进入意识。治疗者需要经过长期的努力，帮助求助者真正认清和承认阻抗，以便治疗向前进行。
移情
由于心理分析治疗所用的时间很长，求诊者会把对自己父母、亲人等的感情转移到治疗者身上，治疗者在求诊者的心目中成为父母或其他亲人的替代者。治疗者通过移情可以了解到求诊者对其亲人的情绪反应，引导他讲出痛苦的经历，提示移情的意义，使移情成为治疗的推动力。黄吉
信息来源：青传媒
本站编辑：张静
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