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《家庭保健指南》、《无毒一身轻》、《保健长寿秘诀》……近年来，走到任何一个卖书的地方，都可以看到，教你如何保健、如何长寿之类的图书都放在最抢眼的地方，服务员大都重点推荐：卖得很快，买的人很多。
不可否认，有些指导人们如何在生活中保健自己的书籍确实给了大家很多启发，教会了人们简单易行又不违科学的日常保健方法，节约了因基本医学知识的缺乏而造成的得病后着急、看病时盲目，又耽误工作、影响生活的本来没必要的浪费，又促进和提高了人们的保健意识，减少了疾病的发生率，应该说，这些书籍的热销是人们健康意识的进步，是社会文明的进步。
但物极必反，伴随着保健书籍的“空前繁荣”，一些标新立异的“另类理论”开始浑水摸鱼，忽悠读者，如果盲目按照有些书的方法去饮食、去运动、去保健，非但得不到健康，有的甚至还导致严重后果。
去年9月，台湾乳腺癌患者吕育娴起诉 “牛奶不是人喝的”理论发明者林光常，因为听信林大专家的排毒理论，吃了他推荐的排毒餐而延误了疾病的治疗，以致癌细胞扩散。
自称美国环球大学东方医学博士的林光常，其书籍在内的也是轰动一时，机场、车站、书店随处可见他的《无毒一身轻》，据说还畅销美国、新加坡、台湾地区等地，书中提出大量颠覆性的饮食理念，比如著名的牛奶是牛吃的，不是人吃的、水不可煮沸饮用，水果要带皮吃等等……耸人听闻。
除了林专家，还有没被起诉的很多“专家”，在用他们的方法、理论影响和引导着很多人的生活。尤其是希望健康的老年人和已经得了不治之症的患者及家属，是这类书籍的最大用户，每当看到一本全新理论的保健书就彷佛生命中终于出现一盏明灯似的……这两年，愈演愈烈，有些健康理念说的越离谱，书就越畅销！减肥就摔脂、降糖就甩手、要健康就天天吃红薯…….
书商赚钱的需求看来和人们对健康的迫切需求一样强烈！
想必老年人一定有印象，50年代全民打鸡血来保健，看病时有钱人都要想办法抱只公鸡，把鸡血抽出来打进自己的股部…….现在想想，不寒而栗！
后来还有“学狗爬”的保健方式，好好的人，非要在地上学狗爬，性子急的还要叫几声，我想，崇拜这个理论的人家里，狗的地位应该不错。
现在，还有较流行的“倒走”保健方法，早上去公园看看：多少大爷、大妈一边倒着走一边听着收音机，健康和国家大事两不耽误，只是旁边正常走路的人要小心了，别不小心撞了正在早炼的老人。我曾就此问题请教过原中央保健局王敏清局长：难道人正常往前走就不保健？老爷子哈哈大笑，“两个字：愚昧！”他还不忘给我加举了一个生动而让人惋惜的例子，他熟悉的某位仁兄在单位办公楼顶午间锻炼，“倒走”，一不留神，从四楼顶倒着掉了下去…….
多么惨痛的教训，就是没有人宣传。
走走，散散步，挺好!干嘛要倒着走？
谁在发明这些“保健理论”？谁脑子进水，还传播这些“长寿秘诀”？
现在，林光常以商业欺诈罪被台湾“执迷已悟”的读者起诉，他的所有书籍也被要求下架。其实，我们周围，被此类理论诱导的人不会是少数，只是出现恶性事件后，并没有往这方面想而已，书店里还有多少“畅销书”和林专家的书差不多？还有多少“出其不意”的保健理论在引导忽悠我们？
一位熟悉的编辑说，这类书不属医学类，出版审核不是那么严格，仁者见仁，智者见智，书出了，作者出名、书商赚钱、出版社还有成绩，其他就顾不上了，至于读者是否会受误导，有句老话：信不信由你！
个别作者和出版单位只从经济利益出发,不在内容上把关，疏于考证书籍提出的理论是否合理、科学，一味借助媒体炒作，其实也是忽悠理论的帮凶。
中国的老人尤其老实，只要是书上说的、报纸电视上推荐的肯定认为就是好的，“你看，人家报纸都登了，这还能错？”等实践一段时间，不管用，顶多把书再卖给收废品的，谁也没想找出书、写书的人理论理论，就马上投入到争买新概念的健康指南去了！
我告诉我周围的朋友，买书时，最起码看看作者的简介，看看有没有保健方面的资历、经验，如果书名和其主要理论太“前卫”，就更要多一个心眼，敬而远之最好，千万别轻信、盲从，让这些理论给自己的健康起了反作用。
健康类书籍作为日常保健的参考是可以的，但仅仅是参考而已，千万别盲从学习实用，个别书可能当笑话连篇看更有益身心健康！
有了疾病去找医生，天经地义，靠看书自治肯定不行。即使小病不去医院，日常保健也要有一点基本常识，如果把自己的健康寄托在标新立异的保健方法上，除了“耽误事”没有第二个结果。
信息来源：搜狐健康
本站编辑：张静
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