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脂肪肝常见于60岁族群，常见于肥胖以及慢性病族群。中医师赵裔智表示，国人饮食偏向精致化，脂肪肝在我国台湾成年人中约占四分之一，可称为国内最盛行之肝病，造成脂肪肝的原因很多，以肥胖为主，另外高血脂症、酗酒、糖尿病等也会引起脂肪肝。
中医师赵裔智表示，脂肪肝男性略高于女性，好发的年龄层在40~60岁之间。可称为国内最盛行之肝病，造成脂肪肝的原因很多，以肥胖为主、另外高血脂症、酗酒、糖尿病等等会引起脂肪肝。而脂肪肝的治疗，依其成因的不同有所异。如果是肥胖、营养过剩及酗酒所引起的脂肪肝，并无须服药治疗；只要确实控制食量、减肥、戒酒，并养成正常生活起居，多吃清淡、少吃油腻食物、动物内脏、多运动，即可将脂肪肝矫治恢复正常。但如果是高血脂及糖尿病患者引起的脂肪肝，则须与医师配合，服药控制这些慢性病病情，才能优化脂肪肝的情况。
应用清热中药可调养肝脏机能。中医师赵裔智表示，中药应用上，常以清热性、药性属寒或凉性、具有苦味的中药材来调养肝脏机能，常见的有黄莲、龟苓膏等。另外，如泽泻、人参、何首乌、丹参等，对脂肪肝及肝功能也有帮助。日常保健部分，建议应避免酗酒、抽菸、熬夜，少吃腌渍的食物。
医师表示，清热性、药性属寒或凉性、具有苦味的中药材，可用来调养肝脏机能，常见的有黄莲、苦茶、龟苓膏等。另外，还有几味中药是对脂肪肝及肝功能有帮助的，如泽泻、人参、何首乌、丹参等，除了可以帮助下降血中胆固醇与三酸甘油酯外，也能抑制过氧化物的产生及其对肝细胞的破坏。食疗茶饮上，像是绿豆汤、薏仁汤、酸梅汤、青草茶、荷叶茶、鱼腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是可以协助降肝火清油脂。
医师建议，在日常生活上，切勿酗酒、抽菸、熬夜，食物的摄取应采取均衡均量的新鲜饮食习惯，腌渍的食物尽量避免，过量的大鱼大肉会促使「脂肪肝」的发生。他强调，尤其酒精不但会伤害肝脏细胞，研究发现正常人每天喝5杯高梁酒的酒精，连续两天即可造成肝脏脂肪堆积的产生，所以常喝酒的朋友不可不慎。
信息来源：青传媒
本站编辑：张静
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