专家提醒,在伏天里,由于气温高,太阳辐射强,空气湿度大,人们会感到闷热难耐。市民应及时补充体内水分,正午前后尽量减少户外活动；少吃油腻食物,多喝一些淡盐水、绿豆汤,多吃西瓜等水果；有空调的房间可开启空调降温,但不可太凉；家庭可准备一些人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等防暑药品。
信息来源：华龙网-重庆晨报
本站编辑：魏雅荣